Apprender a Vivir Plenamente: Introducción a la Meditación
Apprender a Vivir Plenamente: Introducción a la Meditación
Este programa mensual compartirá formas de afrontar los desafíos de la vida diaria manteniéndonos conectados con nuestras opciones y no reaccionar impulsivamente ante las personas ni las situaciones. Esta es una oportunidad para descubrir el bienestar en nuestro cuerpo y mente, independientemente de nuestra situación. En meses alternos, el programa se realizará en español.